“人无千日好，花无百日红。”

每个人都会经历低谷期，彷徨、不顺、悲伤、落魄而又不知所措。

常有人说：

“我最近诸事不顺、内心相当烦躁又不知该如何解决。”

“烦心事很多，闹心，整天闷闷不乐。”

“遭遇人生低谷期，觉得人生失去了希望怎么办？”

“无奈，不安，烦躁，如何让自己走出来？”

……

当处于人生低谷时，内心的情绪无处发泄，既不想散发负能量，又不想让家人担心，更不想抱怨，因为深知抱怨最无用。

内心的烦闷越堆越多，无法排解便会压得人喘不过气。

于是在低谷中停滞不前，找不到出口，恶性循环。

越年长越发现，很多的苦难和负面情绪，只能自己一人去面对和化解，旁人爱莫能助。

即使能得到一时的安慰和鼓舞，但最终迎难而上，咬牙一步一步来走出低谷的也还得是自己。

小说家路内曾说：“每个人的生命里，都有几口吃不下的隔夜冷饭，必须得咽下去，而不是放在眼前发呆。”

心理学上有个词叫“复原力”，指的是人在面对逆境、创伤或其他重大压力时，所拥有的能力。

复原力包括三种：接受并接受现实的能力、于危机之中寻找生活的真谛的能力、随机应变去解决问题的能力。

在成年人的生活里，玻璃心百无一用，拼的就是自我修复能力。

人在年幼时可能因为丢失了的玩具伤心不已，

长大后又可能为了得不到或失去的人而感到悲痛，甚至感叹当年幼稚无知，

等到年老时又会云淡风轻地将这一切抛诸脑后。

未来，一切都充满着未知的不安，但也不乏惊喜。

所以啊，无论正在经历着什么，要相信，一切真的都会过去的。