很多病，都是气出来的

前段时间，邻居王姨查出了乳腺癌，他们全家人都慌了神。

我问妈妈：“王姨怎么一下子得了这么重的病？”

妈妈叹了口气说：“你王姨这个病，还不是被气出来的？她成天愁眉苦脸的，不是抱怨老公不省心，就是儿子不听话，没病也憋出病来了。”

王叔爱喝点小酒，每次回家晚了，王姨就整夜不睡觉，疑神疑鬼，等王叔回来了还要闹上半天。

跟婆婆拌了几句嘴，她就把每句话都记在心里，晚上在床上翻来覆去地想，结果越想越气。

她从小就对儿子管教严格，事事都要过问，没想到儿子长大后越来越叛逆，老是跟她顶嘴，回回都把她气得不轻。

别人有空了就约着跳舞、散步、旅游，每天乐呵呵的。王姨一过来，却总是絮絮叨叨地吐苦水，让人心烦。

久而久之，也很少有人愿意跟她聊天了。

日积月累的焦虑抑郁，终于拖垮了王姨的身体。

人民日报曾发文指出：

每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。

据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。

经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍，常受批评的人爱得关节炎，压力大的人容易胃溃疡……

不要以为情绪问题只是小事，过量的负面情绪，才是健康的最大杀手。

不生气，你就赢了

人们常说，“不生气，你就赢了。”

不生气，不仅让你在做人的修养上赢了，其实也让你在身体的健康上赢了。

有的人过于追求完美，眼里容不得一粒沙子，老是为了一点小事斤斤计较，最后都气坏了自己身体。

就像《红楼梦》里，秦可卿和王熙凤都是万里挑一的能人，但一个心思太重，一个脾气太爆。

秦可卿是“不拘听见个什么话儿，都要度量个三日五夜才罢。”长期劳心太过，年纪轻轻就香消玉殒。

王熙凤则是机关算尽太聪明，凡事争强好胜，经常为了一点小事大发雷霆，最后拖垮了身体，得了血崩之症。

再精明能干的人，如果没有好心态，也不能长久。

她们只是赢了一时的风光，却在输了后半生的幸福。

而那些心胸开阔的人，面对生活的不完美，往往能一笑置之，不去纠缠。

这样的人，才是真正的智者，也更容易长命百岁。

曾看过这样一个小故事：

美国作家马克•吐温有次在宴会上遇见一位贵族女士，出于礼貌说了句：“你真漂亮！”

那位女士却傲慢地说：“可惜我无法同样地赞美你！”

面对别人的无礼冒犯，马克•吐温没有勃然大怒，只是云淡风轻地回应道：“没关系，你可以像我一样说句谎话啊。”

说完，他便转身离去，留下那位女士在原地气得半死。

生活中，我们难免会遇到一些难事、烂事、烦心事，不可能永远顺风顺水。

如果凡事都吹毛求疵、锱铢必较，那只会有生不完的气。

学会不与烂人烂事纠缠，不轻易被负面情绪裹挟，才是真正的大智慧。

没有谁的生活真的完美

人人都希望自己的生活十全十美，但世界上从来就没有真正完美的生活。

也许你的老公很体贴，可就是不爱干净；

孩子很听话，但成绩总是上不去；

工作很不错，可是有个同事实在不靠谱……

如果只盯着这些不好的方面看，你会觉得生活一团糟：婚姻不顺利、孩子不争气、工作不开心，日子简直没法过了。

这个时候，无论你怎么抱怨，生多少闷气，都解决不了问题。

面对生活的不完美，你只有两个选择：要么努力改变，要么坦然接受。

但很多时候，改变别人很难，就像周国平说的：

不要试图去改变别人，因为每个人都跟你不一样，有性格的差异，有观点的不同，只能是求同存异，彼此磨合。

如果实在改变不了现状，那就不妨试着接受。

当你接受了生活的不完美，就会发现世界也没有你想象的那么糟糕：

老公虽然有点邋遢，但一直靠谱顾家，是家里的顶梁柱；

孩子虽然成绩差点，但一直听话懂事，让你省了不少心；

同事如果不靠谱，少跟他打交道就好了，反正你又不是来交朋友的……

遇事多看好的地方，少去计较不好的地方，心情才能真正好起来。

《苍穹之昴》里有这样一个情节：

太后因为精心筹备多年的寿宴临时取消了，心里闷闷不乐。

春儿便问太后：“寿星老儿的头上为什么会有一个包？”

太后不解，春儿就接着说：“头上有个包，才能盛得下福寿啊！听娘说，凡事不能做得太满，必得留点缺憾，太满了，就把福享尽了。”

太后这才恍然大悟：即使是寿星老儿，头上也有一个大包，更何况是你我这些凡人呢？

曾国藩曾说，人生最好的状态是“花未全开月未圆”。

无论你是谁，无论你多么成功，生活难免会有缺憾。

与其过度苛求完美，撞得头破血流；不如学会原谅和接受，与生活握手言和。

睡前原谅一切，醒来便是新生

曾看过一句话：

所谓的完美，其实只是来源于我们的心灵。只有真正懂得包容不完美的人，才能获得更多的完美。

那些白头偕老的夫妻，不是从来不吵架，而是原谅了对方的小缺点；

那些活得幸福的人们，不是从没遇到烂人烂事，而是原谅了生活的不完美。

原谅朋友的不完美，收获了更深厚的友情；

原谅孩子的不完美，养出了更懂事的孩子；

原谅爱人的不完美，得到了更长久的婚姻；

原谅生活的不完美，不仅是放过别人，更是为了放过自己。

人生下半场，拼的是健康；健康靠心态，遇事多原谅。

不纠缠，不计较，心情才会越来越好；不生气，不焦虑，身体才会越来越棒。

余生，愿你心平气和，笑对人生，把不完美的生活，过得有滋有味、有声有色。

睡前原谅一切，醒来便是新生。

现在原谅一切，下一秒便是新生。